Alimentación real ¿La clave para una vida saludable?
Adoptar una alimentación real es esencial para nuestra salud. Este enfoque se basa en consumir alimentos frescos, naturales y mínimamente procesados. Las frutas, verduras, legumbres, granos enteros y frutos secos son los pilares. Alimentos que deriven de la naturaleza, con mínimas intervenciones y procesamiento.