El Canto de las Aves: Un Refugio para la Atención y la Resiliencia Mental
En un mundo cada vez más saturado de estímulos, encontrar momentos de paz se vuelve crucial para nuestra salud mental. Un estudio reciente ha destacado los beneficios del canto de las aves, revelando que escuchar estos sonidos naturales puede restaurar nuestra atención y aumentar la resiliencia mental.