Carnaval Lluvioso y Sabroso con Paulina
Buscando ideas, me encontré con estas seis recetas de Paulina que me encantaron. Son fáciles, riquísimas y perfectas para un #MealPrep con lentejas
Bienestar
Todas las noticias sobre Bienestar: Nutrición, Actividad Física, Huerta, Plantas Nativas y Agroecología local y perimetral.
Leer más
Funes y la era de la informacionalidad: una nueva forma de trabajar y vivir
El sociólogo Manuel Castells describe la era actual como una «sociedad red», donde la información y la conectividad son los ejes del desarrollo. En este contexto, localidades como Funes comienzan a ofrecer una alternativa a las grandes ciudades: espacios más saludables sin perder acceso al mundo digital.
Merienda saludable: Ideas deliciosas y fáciles para disfrutar sin culpas
Descubrí recetas fáciles y deliciosas para una merienda saludable. Desde barritas de avena hasta smoothies detox, ¡encontrá la opción perfecta para tu día!
Curanto: una tradición patagónica que podés hacer en tu casa
Descubrí cómo recrear el curanto, una tradición patagónica, en el patio de tu casa. Este método de cocción subterránea es perfecto para disfrutar en familia o con amigos. Animate a preparar este plato único adaptado, con ingredientes simples y técnicas accesibles. ¡Viví la magia del curanto en tu hogar!
Comidas Saludables y Energizantes para Comenzar la Semana con Todo
El lunes por la mañana es el momento perfecto para empezar la semana con energía renovada y un plan de comidas frescas y saludables que te ayuden a mantener el enfoque y la vitalidad. Una buena alimentación puede marcar la diferencia en cómo te sentís y en tu rendimiento a lo largo del día. Aquí te compartimos algunas ideas de comidas deliciosas, fáciles de preparar y con ingredientes que aportan nutrientes esenciales para que tu semana comience de la mejor manera.
Alimentación Consciente: La Clave para una Vida Saludable y Plena
En el mundo actual, lleno de opciones ultraprocesadas y dietas restrictivas, es crucial volver a lo básico y enfocarnos en la educación alimentaria y la alimentación real. Más allá del mito que produjo las recomendaciones específicas sobre el consumo de pan de la Universidad de Harvard, la clave reside en aprender a comer de manera consciente y equilibrada. Como nutricionista promuevo la alimentación real, el disfrute y la salud integral.
Receta de locro argentino y campero para la olla familiar litoraleña
Este locro argentino bien campero es perfecto para disfrutar en reuniones familiares, ofreciendo un plato abundante y lleno de sabor tradicional.
El Canto de las Aves: Un Refugio para la Atención y la Resiliencia Mental
En un mundo cada vez más saturado de estímulos, encontrar momentos de paz se vuelve crucial para nuestra salud mental. Un estudio reciente ha destacado los beneficios del canto de las aves, revelando que escuchar estos sonidos naturales puede restaurar nuestra atención y aumentar la resiliencia mental.
Alimentación real ¿La clave para una vida saludable?
Adoptar una alimentación real es esencial para nuestra salud. Este enfoque se basa en consumir alimentos frescos, naturales y mínimamente procesados. Las frutas, verduras, legumbres, granos enteros y frutos secos son los pilares. Alimentos que deriven de la naturaleza, con mínimas intervenciones y procesamiento.
31 de Mayo Día Mundial sin Tabaco
El Día Mundial sin Tabaco fue instituido por la Asamblea Mundial de la Salud en 1987 para resaltar los riesgos del tabaquismo y fomentar políticas eficaces de reducción del hábito. En Rosario, las autoridades sanitarias siguen implementando políticas activas dentro del Plan Municipal de Prevención del Tabaquismo y la Ley Provincial Antitabaco, comprometidas con la promoción de una vida más saludable y la reducción del consumo de tabaco.
- 1
- 2